频繁洗头发是否会造成脱发？_即问即答

频繁洗头发是否会造成脱发？ 疾病：脱发提问于 2024-10-10 18:46: 病情描述：

洗头发越多会导致脱发吗？

回答1
频繁洗头发不一定会导致脱发，但可能会对头发健康产生一定影响，如损伤发质、影响头皮环境等。以下是一些相关因素。 1. 洗头频率：正常的洗头频率通常为每周 2 - 3 次。过于频繁洗头可能会去除头皮的天然油脂，使头皮干燥，影响毛囊健康。 2. 洗发水选择：使用不适合自身发质的洗发水，可能刺激头皮，导致毛囊受损，进而引发脱发。例如含刺激性化学成分的洗发水。 3. 洗头方式：用力抓挠头皮、水温过高或过低等不当的洗头方式，容易损伤头皮和毛囊，增加脱发风险。 4. 身体状况：如果本身存在营养不良、内分泌失调、压力过大等问题，频繁洗头可能会加重脱发。 5. 遗传因素：若有脱发的遗传倾向，频繁洗头可能成为脱发的诱因之一。总之，洗头频率只是影响脱发的一个可能因素，要综合考虑多方面情况。如果出现脱发问题，建议及时就医，查明原因。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
应该说是有一点关系。要避免脱发，首先要根据自身发质选择洗发水。洗发店里洗发时间多长、力度过大都容易让毛囊受损，造成机械性损伤。但这与洗发次数无关，主要看洗头的方法，不能用力地揉搓。很多人觉得用力搓洗能把头油洗掉，就能干净舒爽了。其实这是片面的看法。头油是润滑的物质，能保持头发的光泽。出油量需要平衡，不能过多过少，过多头发油腻，过少头发干枯。如果因为头发油就拼命洗，会把正常油脂洗掉，破坏头皮层，产生恶性循环，也就容易造成脱发。
廖列辉 主任医师皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：湿疹、荨麻疹、脱发、痤疮、性病以及其它难...
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