食品添加剂在一定范围内使用是安全的,其安全性取决于种类、用量、使用目的、监管情况以及人体代谢能力等。 1.种类:如常见的防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠,合理使用可抑制微生物生长。 2.用量:严格遵循国家标准规定的用量,过量可能有害。 3.使用目的:如改善食品口感的甜味剂阿斯巴甜,能满足特殊需求。 4.监管情况:相关部门对食品添加剂的审批和监管严格,保障安全。 5.人体代谢能力:不同个体对食品添加剂的代谢存在差异。 总之,食品添加剂并非洪水猛兽,只要合法合规使用,通常不会对健康造成危害。但消费者应保持理性,选择正规渠道的食品。
更多时候,食品添加剂都需通过化学合成获得,如乳化剂、防腐剂、消泡剂、糖替代品、食用酸碱等。化学合成的物质,分子结构清楚,纯正度高,更容易调配添加。而天然的食品添加剂成分较为复杂,或含有杂质,不同批次间稳定性不尽相同,因此,其安全性评估起来会更加困难,添加剂的纯度和一致性也难以保证。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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