红薯具有哪些食疗功效？_即问即答

红薯具有哪些食疗功效？ 疾病：食疗提问于 2024-10-13 11:20: 病情描述：

红薯的食疗功效是什么?

回答1
红薯具有丰富的营养成分，其食疗功效包括促进消化、预防便秘、增强免疫力、辅助控制血糖、保护心血管等。 1.促进消化：红薯中富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进食物消化，减少消化不良的发生。 2.预防便秘：大量的膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，使其更容易排出体外，预防和改善便秘问题。 3.增强免疫力：含有维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 4.辅助控制血糖：其升糖指数相对较低，且富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，对血糖控制有一定帮助。 5.保护心血管：红薯中的钾元素有助于维持正常的血压水平，降低心血管疾病的风险。总之，红薯是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，但食用时也应适量，以免引起胃肠不适。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答2
红薯为旋花科植物番薯的块根。又名香薯蓣、地瓜、山芋、甘薯、朱薯、番薯、红山药、白薯等。红薯的食疗功效是补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘。主治便秘水肿，胎漏，咳血。
张华 主任医师肿瘤科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合和中药介入治疗各种肿瘤，如中药...
- 咨询相关医生