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黑芝麻有哪些食疗功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-23 09:19 -
病情描述：
黑芝麻的食疗功效是什么?
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回答1
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥、抗氧化、补钙等食疗功效。 1. 补肝肾：中医认为，黑芝麻能滋养肝肾，改善因肝肾不足导致的头晕眼花、耳鸣耳聋等症状。 2. 益精血：有助于补充精血，缓解精血亏虚引起的须发早白、腰膝酸软等。 3. 润肠燥：其富含油脂，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 4. 抗氧化：含有多种抗氧化物质，如维生素 E 等，能抵抗自由基损伤，延缓衰老。 5. 补钙：钙含量较高，对维护骨骼健康有益。 总之，黑芝麻是一种具有多种食疗功效的食材，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
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回答2
黑芝麻为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子。又名芝麻、脂麻、巨胜子、胡麻等。黑芝麻的食疗功效是补肝肾，润五脏，养血祛风，延缓衰老。主治肝肾不足，虚风眩晕，风痹瘫痪，大便干燥，病后虚赢，须发早白，妇人乳少等。
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