高粱具有丰富的食疗功效,如健脾和胃、止泻止痢、补充营养、促进消化、缓解便秘等。 1.健脾和胃:高粱性温,能温暖脾胃,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。 2.止泻止痢:对于腹泻、痢疾等肠道疾病,高粱有一定的缓解作用。 3.补充营养:富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,为身体提供能量和必需的营养成分。 4.促进消化:其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,增强消化功能。 5.缓解便秘:膳食纤维可增加粪便体积,使排便更顺畅,有助于预防和改善便秘。 总之,高粱在日常饮食中适当食用,对身体健康有一定的益处,但要注意适量食用,避免过量引起不适。
高粱味甘,性平。高粱的食疗功效是有健脾益中,渗湿止痢之功效。用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院