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甘薯有哪些食疗功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-14 11:21 -
病情描述：
甘薯的食疗功效是什么?
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回答1
甘薯具有丰富的营养成分，其食疗功效包括促进消化、增强免疫力、辅助控制血糖、预防心血管疾病、润肠通便等。 1.促进消化：甘薯富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。 2.增强免疫力：含有维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，有助于提高身体的抵抗力。 3.辅助控制血糖：其升糖指数相对较低，能为身体提供能量的同时，减少血糖的快速波动。 4.预防心血管疾病：所含的钾元素有助于维持正常的血压，降低心血管疾病的风险。 5.润肠通便：丰富的膳食纤维能增加粪便体积，使其更容易排出体外。 总之，甘薯是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，但食用时也需适量，避免过量引起胃肠不适。
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回答2
甘薯又名红薯。味甘，性平。甘薯的食疗功效是有健脾胃，润便之功效。用于形体消瘦，便秘等。
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