风湿病患者是否需要运动辅助治疗？_即问即答

风湿病患者是否需要运动辅助治疗？ 疾病：风湿病提问于 2024-10-17 11:14: 病情描述：

风湿病患者需要运动辅助治疗吗？

回答1
风湿病患者通常需要运动辅助治疗，运动有助于改善关节活动度、增强肌肉力量、提高心肺功能、缓解疼痛以及改善心理状态等。 1. 改善关节活动度：适当的运动可以增加关节的灵活性，减少关节僵硬，如关节伸展和旋转练习。 2. 增强肌肉力量：强壮的肌肉能更好地支撑关节，减轻关节负担，像一些简单的肌肉力量训练。 3. 提高心肺功能：有氧运动如散步、慢跑能增强心肺功能，提升整体身体素质。 4. 缓解疼痛：运动促进血液循环，有助于带走炎症因子，减轻疼痛症状。 5. 改善心理状态：运动可释放内啡肽，缓解焦虑和抑郁，增强患者对抗疾病的信心。总之，风湿病患者在病情稳定期，合理选择适合自己的运动方式和强度，对疾病的康复具有重要意义。但运动时要注意避免过度劳累和受伤，如有不适，应及时停止并咨询医生。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
需要。提倡运动的依据在于克服长期休息带来的不良后果。运动治疗各种风湿病有循证医学证据，如骨关节炎、RA、脊柱关节病和背痛等。尽管有这些证据，在日常实践活动中运动常被忽视。对疼痛的态度和对治疗的生物学信念对运动处方有彰响，疼痛强度被用作指导确定运动强度。但这种低强度运动可能无法提供必需的训练刺激以达到肌和关节功能的改善。
韦嵩 副主任医师中医科 中国人民解放军南部战区总医院 (三级甲等) 擅长：风湿免疫、中医骨伤病
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