首先要搞清楚大腿变粗的原因,知道自己的粗腿类型。一般来说,粗腿主要分为三种类型: 肌肉型:腿部肌肉结实有弹性,踮起脚尖,大腿有发紧的感觉,用手按大腿觉得很紧实的,长时间步行后,感觉小腿比大腿更疲倦。 脂肪型:用手按大腿,回弹速度慢,踮起脚尖,用手按大腿和不踮起脚尖时一样松弛,长时间坐立大腿有麻木感。 混合型:上述两种情况都有。可以根据上面所提的方法进行锻炼和整形美容。
你好,粗腿有3种类型,1、肌肉腿,由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。2、浮肿腿,因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。3、脂肪腿,全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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