预防耵聍栓塞,需注意耳部清洁、避免不当挖耳、控制耳部炎症、保持生活环境适宜以及特殊人群加强防护等。 1.耳部清洁:定期用干净的毛巾擦拭耳廓,防止灰尘和污垢积聚。 2.避免不当挖耳:不要用尖锐或不洁的物品挖耳,以免损伤耳道皮肤。 3.控制耳部炎症:积极治疗中耳炎、外耳道炎等耳部疾病,减少炎症对耵聍分泌的影响。 4.保持生活环境适宜:避免长期处于灰尘多、噪音大的环境,防止对耳部造成不良刺激。 5.特殊人群加强防护:如老年人、儿童、耳部结构异常者,要更加注意耳部卫生。 总之,预防耵聍栓塞需要从日常生活的多个方面入手,养成良好的耳部卫生习惯。一旦出现耳部不适,应及时就医。
平时勿掏挖耳朵,耵聍取出后,要注意保持洁净干燥,耵聍取出之后的短时期中,如厌恶外来声响过高,可以浮松地塞些消毒棉花,半天到一天后取出。
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