晒伤后,可通过冷敷、涂抹药物、补充水分、避免刺激、注意饮食等来缓解症状。 1.冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,能减轻疼痛和红肿。 2.涂抹药物:如炉甘石洗剂,具有收敛和保护皮肤的作用;氢化可的松乳膏,可减轻炎症反应;莫匹罗星软膏,预防感染。但使用药物需遵医嘱。 3.补充水分:多喝水,保持身体水分充足,有助于恢复皮肤的新陈代谢。 4.避免刺激:避免再次暴露在阳光下,不要用手搔抓晒伤部位,以免加重损伤。 5.注意饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素 C 和维生素 E,有助于修复受损的皮肤细胞。 总之,晒伤后要及时采取措施缓解症状,如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
面对晒伤后身体出现的红肿与出疹,许多人会在家中自行涂抹芦荟胶、薄荷膏、绿药膏等产品以达到加快病情好转或缓解症状的目的。对于这些产品,专家建议别擦。 芦荟对皮肤修复有一定功效,但也会对皮肤产生刺激,同时胶质质地涂抹在患处可能影响皮肤的散热和呼吸。同样,薄荷膏中含有薄荷成分,虽然也能起到一定舒缓的作用,但对皮肤也存在刺激,建议尽量别用。而绿药膏内含抗生素——林可霉素,虽然晒伤属于炎症反应,但不是细菌真菌感染引起的炎症,因此没必要涂抹绿药膏。 一般在治疗时会使用炉甘石洗剂,这可以起到帮助患处散热、安抚、止痒止痛的作用。若皮肤的红肿、水疱比较严重,可使用冷敷治疗,激素类药膏也能缓解症状。在剂型方面,最好选用乳膏或者洗剂,建议避免使用软膏、凝胶。
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