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如何进行有效的排卵期自我检测？
疾病：避孕提问于 2024-10-10 17:45 -
病情描述：
怎么自测排卵期？
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回答1
排卵期自测可以通过基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、月经周期推算法和 B 超监测法等。 1.基础体温法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察法：排卵期时，宫颈黏液增多、稀薄、透明，能拉丝。 3.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵。 4.月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。 5.B 超监测法：能直观看到卵泡的发育情况，但需要去医院。 以上方法各有优缺点，可结合自身情况选择合适的自测方法。如果备孕或对排卵情况有疑问，建议咨询医生。
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回答2
可以用基础体温法。女性排卵后因为卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，进而使体温上升0.3-0.5℃，并一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温才会又降至原来水平。
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