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做好防晒的重要性有哪些？
疾病：日晒伤提问于 2024-10-14 10:44 -
病情描述：
为什么要做好防晒？
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回答1
做好防晒非常重要，主要体现在预防皮肤老化、减少色斑形成、降低患皮肤癌风险、避免晒伤和缓解皮肤炎症等方面。 1.预防皮肤老化：紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹增多。 2.减少色斑形成：长期暴露在阳光下，容易使黑色素沉着，形成色斑，如雀斑、黄褐斑等。 3.降低患皮肤癌风险：过度日晒是皮肤癌的重要诱因之一，尤其是黑色素瘤。 4.避免晒伤：晒伤会引起皮肤红肿、疼痛，甚至出现水疱。 5.缓解皮肤炎症：阳光中的紫外线可能加重皮肤炎症，如痤疮、玫瑰痤疮等。 总之，防晒对于保护皮肤健康至关重要，应养成每天涂抹防晒霜、使用遮阳伞和遮阳帽等良好的防晒习惯。
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回答2
临床和实验研究都证实，皮肤经常被晒容易生成包括黄褐斑在内的各种斑点，而做好防晒则可让斑点明显减轻，因此要防治黄褐斑，防晒特别要做好。防晒方面首选物理防晒，比如出门撑伞或者戴遮阳帽，以及不要穿颜色太浅的衣服，藏青色、深蓝色和深红色物理防晒的效果都不错，而从面料上说，涤纶面料的衣服又比棉质的衣服要好。
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