萎缩性咽炎的护理,主要包括保持环境湿润、注意口腔卫生、合理饮食、适当锻炼、积极治疗原发病等。 1.保持环境湿润:使用加湿器增加室内空气湿度,避免空气过于干燥刺激咽部。 2.注意口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,可使用温盐水漱口,有助于清洁口腔和咽部。 3.合理饮食:多吃富含维生素 A、B、C 的食物,如胡萝卜、橙子、草莓等,避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4.适当锻炼:增强体质,提高免疫力,如散步、慢跑、瑜伽等。 5.积极治疗原发病:如鼻部疾病、胃食管反流病等,控制病情有助于缓解咽炎症状。 6.戒烟戒酒:减少对咽部的不良刺激。 7.避免过度用嗓:避免长时间大声说话、唱歌等。 总之,萎缩性咽炎的护理需要从多方面入手,长期坚持,才能有效缓解症状,促进咽部恢复健康。
注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。