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慢性鼻咽炎患者日常需注意哪些方面
疾病：慢性鼻咽炎提问于 2024-10-22 10:55 -
病情描述：
得了慢性鼻咽炎平时要注意什么
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回答1
慢性鼻咽炎患者在日常生活中，要注意环境、饮食、作息、运动、情绪等方面。 1.环境：保持室内空气湿润、清新，避免接触有害气体和粉尘。 2.饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 6.鼻腔护理：用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁。 7.避免过度用嗓：减少大声喊叫和长时间说话。 8.戒烟限酒：烟酒会刺激鼻咽部黏膜，加重病情。 总之，慢性鼻咽炎患者需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状，促进病情恢复。如果症状加重，应及时就医。
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回答2
慢性鼻咽炎平时多吃新鲜水果蔬菜如猕猴桃、苹果等 含VC多的水果如新鲜杏、西红柿等，平时也要注意足够的休息，避免熬夜。 注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。
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