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老人秋季养生运动有什么要注意的事项？
疾病：提问于 2016-10-17 20:46 -
病情描述：
老人秋季养生运动有什么要注意的事项？
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回答1
1、老人要适当运动，选择散步、、八段锦等柔软的运动，不主张跑步、爬山等剧烈运动，同时早晨锻炼的时间不要过早，最好8-9点时开始锻炼； 2、秋季温差大，早晚比较凉，老人要注意增减衣物，给身体保暖。
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回答2
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