我们很多人知道饭前便后要洗手,往往在生活中忽略了便前也要洗手这一细节。图书馆看完书、坐公车后、点过钞票后、拿过食材后、烹饪完后都要牢记先洗手,特别是做完这些要进食前,一定要洗手。因为用直流水洗手,可洗去手上80%的细菌;如果用皂液双手搓洗15~20秒,再用直流水冲洗,可洗去手上99%的细菌。 提到洗手,很多人不以为然,要严格按照“六步洗手法”,即使时间达不到15秒以上,但是每个步骤都要做到,大拇指、手指间是容易隐藏细菌、病菌的地方,也是最容易被忽略搓洗的地方,所以一定要记住搓洗。还有手腕、手背、手弓指背等都要注意搓洗到。 银行柜员、医护人员、收银员、公车售票员等日常工作时不方便用直流水冲洗手,“建议单位或者个人备上一瓶免洗型消毒液”。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...