得了高血压应采取哪些措施_即问即答

得了高血压应采取哪些措施 疾病：高血压提问于 2024-10-23 09:05: 病情描述：

如果得了高血压怎么办呢？

回答1
得了高血压，应注意改善生活方式、定期监测血压、遵医嘱用药、保持良好心态、预防并发症等。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，避免肥胖；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒。 2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化，为治疗提供依据。 3.遵医嘱用药：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。患者需严格遵医嘱用药，不得擅自增减药量或停药。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5.预防并发症：定期进行心、脑、肾等器官的检查，及早发现并处理并发症。总之，高血压患者要重视疾病，积极采取综合措施控制血压，预防并发症，以提高生活质量。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
患了疾病不要慌，找个专家诊端详，对症下药效果好，坚持不懈保无恙。预防养生三句话，可以让你轻松生活。“平衡稳定的心态、有张有弛的工作、道法自然的生活” 平衡稳定的心态：看淡名利、看淡得失、看淡荣辱、看淡生死。
王清海 主任中医师心血管科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：在中医治疗高血压、高血脂、冠心病、心力衰...
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