月经不调可通过艾灸关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等来改善。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.关元穴:位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上,能调和气血、调节子宫功能。
2.气海穴:在下腹部,脐中下1.5寸,可活血化瘀、调和经脉。
3.血海穴:在股前区,髌底内侧端上2寸,能聚脾经之血,缓解经期腹痛。
4.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,可调理脾胃,促进气血生成。
5.三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸,对月经不调有调节作用。
艾灸这些穴位对月经不调有一定帮助,但效果因人而异。若症状严重,应及时就医。
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