人体呼吸道甲醛后,可通过饮食抵抗,如绿茶、蜂蜜、海带、菠菜、酸奶等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.绿茶:含茶多酚,能清除自由基和有害物质。
2.蜂蜜:增强免疫力,促进新陈代谢,消除有害物。
3.海带:富含碘和营养,有效清除体内有害物质。
4.菠菜:富含叶绿素和胡萝卜素,提高免疫力,促肠道蠕动。
5.酸奶:含乳酸菌和益生菌,调节肠道菌群,助甲醛排出。
合理饮食能在一定程度上抵御甲醛危害,但还需注意防护,避免甲醛接触。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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