你好,中医认为,经络是气血运行的通道。只有经络通畅,气血才能顺利地运行到身体中的每一个部位,发挥濡养的功效。若是经络不通,气血的运行自然会相应地受到影响。保持经络的畅通就是保持我们身体的健康。人身体中的经络或直接汇集到头部,或间接作用于头部,人头顶百会穴就由此得名。因此通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发的功效。 十指梳头的方法很简单:松开十指,自然放松,手指不要太僵硬,以十指指肚着力,用中等稍强的力量,对头进行梳理,可先从前往后梳。用力的大小以做完后头皮微感发热为度。梳理后,再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根,从前到后,从左到右,要全部揉搓到。最后,挤压头皮,用适当的力量对头部进行按摩。手法要轻,用力要柔,忌用猛力,以免挤伤头皮。祝你健康!