睡觉时打鼾可能由多种因素引起,如生理结构异常、疾病、不良生活习惯等。严重打鼾可能增加健康风险,建议及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.气道狭窄:腺样体肥大、扁桃体肥大等可阻塞气道,导致打鼾。
2.肥胖:过多脂肪堆积在颈部,压迫呼吸道,引起打鼾。
3.睡眠姿势:仰卧时舌头后坠,易使气道变窄,产生打鼾。
4.鼻部问题:鼻炎、鼻中隔偏曲等导致鼻腔通气不畅,引发打鼾。
5.年龄因素:随着年龄增长,肌肉松弛,气道易塌陷,出现打鼾。
6.药物影响:某些镇静催眠药可能使肌肉松弛,加重打鼾。
7.遗传因素:家族中有打鼾者,个体打鼾的几率可能增加。
了解打鼾的原因有助于采取针对性措施。若打鼾严重影响生活或伴有呼吸暂停,应及时就医诊断和治疗。
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张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院