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全身美白需注意哪些方面？
疾病：提问于 2017-09-23 21:21 -
病情描述：
全身美白需注意哪些方面？
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回答1
全身美白要注意防晒、清洁、护肤、饮食和作息等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.防晒：避免紫外线最强时段外出，使用高系数且防水的防晒产品。
2.清洁：户外活动后及时冲洗干净身体，可用温水和冷水交替。
3.护肤：发热肌肤可用毛巾包裹冰块冰镇，涂抹合适的身体护肤品。
4.饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等。
5.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于新陈代谢和肌肤修复。
遵循这些注意事项，长期坚持，有助于实现全身美白。-
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