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咖啡为何能提神醒目
疾病：提问于 2024-10-23 18:32 -
病情描述：
咖啡怎么提神醒目
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回答1
咖啡能提神醒目，主要是因为其中含有的咖啡因成分，以及它对人体神经系统、血液循环、新陈代谢等方面的作用。具体包括刺激神经兴奋、促进血液循环、加速新陈代谢、增强肌肉功能、缓解疲劳。 1.刺激神经兴奋：咖啡因能够阻断大脑中的腺苷受体，使神经元更活跃，从而让人感到清醒和警觉。 2.促进血液循环：咖啡可促使血管扩张，增加血液流动，为大脑和身体各部位提供更多氧气和养分。 3.加速新陈代谢：有助于加快体内能量的消耗和转化，提高身体机能。 4.增强肌肉功能：能提高肌肉的耐力和力量，使人在疲劳时仍保持一定的活力。 5.缓解疲劳：帮助减轻身体的疲劳感，使人更有精神。 总之，咖啡通过以上多种作用机制达到提神醒目的效果，但需注意适量饮用，过量可能会导致失眠、焦虑等不良反应。
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