脾胃不好是常见的健康问题,原因众多,如饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚、先天禀赋不足等。治疗方法包括饮食调理、药物治疗、中医理疗、运动锻炼、心理调节等。 1. 饮食不节:长期暴饮暴食、嗜食生冷油腻辛辣食物,会损伤脾胃。应规律饮食,多吃易消化食物,如小米粥、山药等。 2. 情志失调:焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃功能。要保持心情舒畅,可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3. 劳逸失度:过度劳累或过度安逸都不利于脾胃。适度运动,避免久坐久卧。 4. 久病体虚:患有慢性疾病导致身体虚弱,脾胃功能也会受影响。积极治疗原发病,增强体质。 5. 先天禀赋不足:部分人天生脾胃较弱,需长期调养。 脾胃不好需要综合调理,建议先就医明确病因,再采取针对性措施。同时,可在医生指导下选择合适的药物,如参苓白术散、补中益气丸、香砂养胃丸等,但用药务必遵医嘱。
脾胃湿热有以下三种情况:1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃运化水谷时主要以降气来运输能量,倘若能量久藏不通,那胃自然就会出毛病。因此,养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
胃的运作与人的作息时间是一致的,虽然人可以快速适应不断变化的作息时间,但胃就不行,...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
胃热可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院