腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,保守治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。比如口服中药、外用贴膏、牵引按摩、针灸以及适当锻炼。 1.药物治疗:口服腰痛宁胶囊、独活寄生丸、仙灵骨葆胶囊等,能起到活血化瘀、通络止痛的作用。但用药需遵医嘱,避免自行用药。 2.物理治疗:牵引能增加椎间隙宽度,减轻椎间盘压力;按摩可缓解肌肉紧张;针灸能疏通经络。 3.外用贴膏:如麝香追风膏、活血止痛膏等,有助于缓解疼痛,但部分人可能出现皮肤过敏。 4.生活方式:选用硬板床,避免久站久坐,劳逸结合,不要劳累。 5.锻炼方法:适当倒走、吊杠、做燕飞等,增强腰部肌肉力量。 总之,腰间盘突出的保守治疗需要综合多种方法,患者应根据自身情况选择合适的治疗方式,并在治疗过程中密切关注症状变化,如有不适及时就医。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院