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食用甘蔗汁有哪些好处和功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-14 12:00 -
病情描述：
甘蔗素来就有“天生复脉汤”的美称，不知吃甘蔗汁有什么好处呢？具体都有怎么样的功效呢？
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回答1
食用甘蔗汁具有补充糖分、提供能量、清热润肺、促进消化、补充水分等好处。 1.补充糖分：甘蔗汁富含蔗糖等糖类物质，可为身体快速补充能量。 2.提供能量：能在疲劳时帮助恢复体力，适合体力劳动者和运动后人群。 3.清热润肺：对肺热咳嗽有一定的缓解作用，减轻咽喉不适。 4.促进消化：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。 5.补充水分：有助于维持身体的水分平衡，防止脱水。 6.补充维生素：含有维生素 C 等多种维生素，增强免疫力。 总之，适量饮用甘蔗汁对身体有一定益处，但由于其糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。
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