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怀孕时患扁桃体炎睡眠差，如何改善？
疾病：慢性扁桃体炎提问于 2024-10-14 13:35 -
病情描述：
因为现在怀孕了，也不敢乱吃药，但是扁桃体炎也让我好辛苦，睡眠也不太好，有什么方法可以改善？
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回答1
怀孕时患扁桃体炎且睡眠受影响，可通过调整生活方式、饮食、局部治疗、适当运动及保持良好心态等来改善。同时要密切关注病情，必要时就医。 1. 调整生活方式：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。每天适当午休，让身体得到充分休息。 2. 改善饮食：多喝水，多吃新鲜蔬果，如梨、橙子、青菜等，补充维生素和水分。避免辛辣、油腻食物。 3. 局部治疗：用温盐水漱口，每天多次，有助于减轻炎症和疼痛。 4. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 5. 保持良好心态：减少焦虑和紧张情绪，放松心情，有利于身体恢复。 总之，孕妇患扁桃体炎需要谨慎处理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以保障自身和胎儿的健康。
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