预防脑梗塞复发需要从生活习惯、饮食调整、控制基础疾病、适度运动和定期复查等方面入手。 1.生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。减少吸烟和饮酒,因为它们会损伤血管内皮,增加血栓形成风险。 2.饮食调整:低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果等。适量摄入优质蛋白质,如鱼类、豆类。 3.控制基础疾病:积极控制高血压、高血脂、糖尿病等,遵医嘱规律服用降压药(如硝苯地平、厄贝沙坦)、降脂药(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、降糖药(如二甲双胍、胰岛素),并定期监测血压、血脂、血糖。 4.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,增强心肺功能,促进血液循环。 5.定期复查:定期进行头颅 CT、颈动脉超声等检查,以便及时发现问题,采取相应措施。 总之,预防脑梗塞复发需要综合多方面的措施,持之以恒,并严格遵循医生的建议。
脑梗死、脑梗塞是同一种疾病,但发病原因不同。
脑梗塞患者应该注意改...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院
专家指出,这跟天气变化有很大的关系。当气温骤降的时候,特别是气温下降10℃,脑中风...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
脑梗死、脑梗塞是同一种疾病,但发病原因不同。
脑梗死又称缺血性脑卒...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院
脑梗塞主要有以下症状和特点:
一般是突然起病,常开始于一侧上肢体,...
刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院