肾虚可能导致潮熱汗出、心悸、睡眠不好等症状。其原因包括劳累过度、久病伤肾、情志失调、年龄增长、先天不足等。 1.劳累过度:长期的高强度工作或体力劳动,使身体得不到充分休息,易损伤肾气。 2.久病伤肾:患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,长期患病可能影响肾脏功能。 3.情志失调:情绪波动大,如长期焦虑、抑郁、愤怒等,会影响脏腑气血运行,进而伤肾。 4.年龄增长:随着年龄的增加,肾脏功能逐渐衰退,容易出现肾虚症状。 5.先天不足:出生时体质较弱,肾脏先天禀赋不足。 总之,出现上述症状应引起重视。建议及时就医,进行相关检查,如肾功能检查、尿常规等,以明确诊断。在医生指导下,可通过中药调理、饮食调理、运动锻炼等方式改善症状。同时,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良情绪。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院