脚底发麻且未受伤,可能是由多种原因引起,如局部血液循环不畅、神经受压、糖尿病并发症、腰椎间盘突出、缺乏维生素等。 1. 局部血液循环不畅:长时间站立或久坐,导致脚部血液流动缓慢,可通过适当活动、按摩改善。 2. 神经受压:如足底筋膜炎、踝管综合征等,会压迫神经引发麻木,可采取物理治疗、休息缓解。 3. 糖尿病并发症:长期糖尿病可能损害神经,引起脚部麻木,需要控制血糖,服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,导致下肢包括脚底麻木,治疗包括牵引、理疗等。 5. 缺乏维生素:尤其是 B 族维生素缺乏,可影响神经功能,多吃富含维生素的食物,必要时补充维生素制剂。 脚底发麻可能是多种因素导致,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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