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脾胃虚弱不长肉，该如何调理？
疾病：心脾两虚提问于 2024-10-14 12:42 -
病情描述：
脾胃虚弱吃的就是不长肉吃，该药对身体好吗？怎么办？
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回答1
脾胃虚弱导致不长肉，可能与饮食不当、情志失调、劳逸失衡、先天不足、久病体虚等有关。 1.饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食或偏好生冷油腻食物，会损伤脾胃。应规律饮食，多吃易消化、温热的食物，如小米粥、山药等。 2.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃功能。要保持心情舒畅，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.劳逸失衡：过度劳累或过度安逸均不利于脾胃。适度运动，避免久坐久卧。 4.先天不足：部分人天生脾胃较弱。可通过后天调养改善，如艾灸中脘、足三里等穴位。 5.久病体虚：患病时间长会使脾胃虚弱。需积极治疗原发病，同时调理脾胃。 脾胃虚弱需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。可在医生指导下服用一些健脾和胃的药物，如参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等，但需遵医嘱。如症状严重，建议及时就医，前往正规医院的中医科或消化内科诊治。
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