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初中起长白发至今 26 岁仍多，如何改善？
疾病：白发提问于 2024-10-14 14:18 -
病情描述：
读初中就开始长白发，姐姐以前也有，结婚后就没有了，可是我现在26岁依然很多，不知怎么办？
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回答1
初中开始长白发且持续到 26 岁仍较多，可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等因素有关。 1.遗传：家族中有白发早生的情况，基因可能决定了黑色素合成相关酶的活性，影响黑色素生成。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰内分泌，影响黑色素合成。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成和运输。 4.疾病影响：像白化病、白癜风等疾病，会导致黑色素细胞功能障碍，引起白发。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能破坏身体正常代谢，影响黑色素生成。 长白发的原因较为复杂，建议改善生活习惯，保持心情舒畅，均衡饮食。若白发情况严重影响生活，可到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。
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