酪氨酸酶活性与体内元素相关,以下食物含酪氨酸酶:动物内脏、甲壳类、水产品、豆类、硬壳果类等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.动物内脏:如肝、肾,富含酪氨酸酶。
2.甲壳类动物:像蛤、蟹、河螺、牡蛎等。
3.水产品:乌鱼子含一定量的酪氨酸酶。
4.豆类:大豆、扁豆、青豆、赤豆等有此成分。
5.硬壳果类:花生、核桃、黑芝麻及葡萄干等也包含。
合理摄入这些食物,对皮肤色泽可能产生影响,但并非绝对。
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