艾灸保健可选择的常见部位有足三里、关元、神阙、中脘、涌泉等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.足三里:位于小腿外侧,能调节胃肠功能,增强免疫力。
2.关元:在下腹部,有培元固本、补益下焦之功。
3.神阙:即肚脐,可温阳救逆、利水固脱。
4.中脘:在上腹部,有助于健脾和胃、消食导滞。
5.涌泉:在足底,能滋阴益肾、平肝息风。
艾灸保健时,应注意艾灸的温度和时间,避免烫伤。若身体不适,建议及时就医。
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