体检发现肌酐高，日常调节能降吗及注意事项有哪些？_即问即答

体检发现肌酐高，日常调节能降吗及注意事项有哪些？ 疾病：提问于 2017-09-27 16:05: 病情描述：

前一段时间体检，肌酐有点高，想知道肌酐高了日常调节可以降下来么，平时应该注意什么？

回答1
1、植物茶或绿茶。尽管研究证据有限，还是有这种理论。荨麻叶和蒲公英根，每天喝茶2杯(250ml/杯)，可以刺激多产尿以排除更多的肌酐。 2、荨麻叶提取物（片剂或茶晶）一方面可以多产尿，而且含组胺和黄酮，增加肾脏血流量和滤过性。 3、鼠尾草可以增加肾小球滤过性的植物，含有丹酚酸也提升肾功能，但是应用前最好和医生探讨一下，不要擅自应用。
王少华 主任医师眼科 常州眼科医院 擅长：准分子近视眼手术、激光屈光眼科、白内障和...
回答2
肌酐高能否通过日常调节降下来取决于多种因素，包括病因、肌酐升高的程度、个体的整体健康状况等。一般来说，轻度升高且病因明确的情况下，通过合理的日常调节有一定的改善可能。日常需要注意饮食、运动、作息、避免肾损伤因素、定期复查等。 1. 饮食：控制蛋白质的摄入，尤其是减少植物蛋白的摄取，增加优质蛋白如瘦肉、鱼类、蛋类等。限制盐分摄入，避免高盐食物。少吃含钾高的食物，如香蕉、橘子等。 2. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动和过度劳累。 3. 作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。 4. 避免肾损伤因素：不滥用药物，尤其是肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素（庆大霉素、链霉素等）、非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚等）。积极控制血压、血糖，预防感染。 5. 定期复查：按照医生建议的时间间隔复查肌酐、肾功能等相关指标，以便及时了解病情变化。总之，发现肌酐高后不要过于紧张，积极采取上述日常调节措施，并配合医生的治疗建议，有助于控制病情，促进肾功能的恢复。但如果肌酐持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，进一步明确病因并进行针对性治疗。
张建春 副主任医师肾病综合征 常州眼科医院 擅长：肾病综合征、慢性肾小球肾炎、I...
回答3
睡好！睡眠时多数机体机能下降，包括代谢水平，产生肌酐的速度减低，使肾脏有时间排出积蓄的肌酐。每天要保证6-9小时睡觉，缺觉会整个身体应对正常任务的压力，降低肾脏清除的能力。
刘学永 主任医师肾炎 常州眼科医院 擅长：急性肾炎、慢性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、肾...