人流手术后需要注意休息、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、调整饮食等。饮食方面要营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 1.休息:术后应保证充足的睡眠,尽量卧床休息 2 - 3 天,休息五天时间较短,建议休息 7 - 14 天,避免剧烈运动和劳累。 2.个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾。 3.观察出血:留意阴道出血情况,一般出血 7 - 10 天,若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 4.避免性生活:术后一个月内禁止性生活,以防感染。 5.饮食:多吃瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白的食物,以及新鲜蔬菜和水果补充维生素和矿物质。可适量食用红枣、桂圆等补气血的食物。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 人流手术后的身体恢复至关重要,务必严格遵循上述注意事项,如有异常,及时就医复查。