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购买了维生素 C 和维生素 E，怎样服用为宜？
疾病：提问于 2024-10-14 12:44 -
病情描述：
我在这里的药店买了养生堂维生素C和维生素E，应该怎么样服用才好呢？
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回答1
服用维生素 C 和维生素 E 需考虑个人身体状况、饮食摄入、服用目的、年龄以及可能的药物相互作用等。 1.个人身体状况：若身体健康，仅作为日常补充，剂量可相对较低。但如有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，需在医生指导下服用。 2.饮食摄入：日常饮食中富含维生素 C 的水果（如橙子、草莓）和富含维生素 E 的食物（如坚果、植物油）较多时，补充剂量可适当减少。 3.服用目的：用于美容养颜，可适量服用；若为辅助治疗疾病，如心脑血管疾病，剂量和服用时长需遵医嘱。 4.年龄：儿童、成年人和老年人的需求量不同，儿童一般不建议自行服用，成年人根据需求调整，老年人可能吸收能力下降，需谨慎选择剂量。 5.药物相互作用：正在服用其他药物，如抗凝药华法林，可能影响维生素 E 的效果，需咨询医生。 总之，服用维生素 C 和维生素 E 要综合考虑多种因素，不能盲目服用，必要时咨询医生或药师，以确保安全有效。
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