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去湿气吃哪些食物效果好
疾病：提问于 2017-09-17 19:00 -
病情描述：
去湿气吃哪些食物效果好
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回答1
去湿气可通过食用一些食物来改善，如薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿等功效。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.芡实：具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用。
4.冬瓜：清热利水、消肿解毒、生津除烦。
5.山药：健脾益胃、滋肾益精，有助于祛湿。
合理饮食对于祛湿有一定帮助，但如果湿气较重，还需结合运动、中医调理等方法。-
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回答2
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