怀孕前期孕吐可通过饮食、心理、药物等方式缓解,包括饮食调整、心理调节、药物治疗、补充营养和定期产检。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮食调整:避免刺激性气味和易致吐食物,少食多餐,清淡饮食,可吃猕猴桃等缓解孕吐,忌油腻和油炸食品。
2.心理调节:了解孕吐知识,与其他孕妇交流,解除心理压力,不过度焦虑。
3.药物治疗:一般治疗无效时需住院,口服维生素 B6 止吐,可能还需补液、补钾。
4.补充营养:多吃含维生素的蔬菜和水果,满足身体所需营养。
5.定期产检:按时进行产检,了解胎儿发育状况。
孕妇要积极采取措施缓解孕吐,保障自身和胎儿健康。
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