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青春期月经推迟，学习压力大思想紧张怎办
疾病：月经不调提问于 2024-10-14 12:22 -
病情描述：
正处于青春期，上个月也推迟了7天，也可能是由于学习压力较大，思想紧张
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回答1
青春期月经推迟较为常见，可能由学习压力大、思想紧张、内分泌失调、饮食不规律、缺乏运动等因素引起。 1.学习压力大、思想紧张：青春期学业繁重，精神长期处于紧张状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，引起月经推迟。应学会自我调节，如适当休息、听音乐、与朋友交流等。 2.内分泌失调：青春期身体发育迅速，激素水平不稳定，容易出现内分泌失调，影响月经周期。必要时可就医检查激素水平。 3.饮食不规律：营养不均衡，过度节食或暴饮暴食，都可能导致月经紊乱。要保持规律、健康的饮食。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环不畅，也可能影响月经。应增加运动量，如慢跑、跳绳等。 5.疾病因素：某些疾病如多囊卵巢综合征等，也会导致月经推迟。若月经长期不规律，需及时就医排查。 青春期月经推迟多数是暂时的生理现象，但如果长期不规律或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。
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