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怎样有效控制学龄儿童近视不断加深？
疾病：近视提问于 2024-10-09 17:06 -
病情描述：
如何控制学龄儿童近视加深？
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回答1
控制学龄儿童近视加深，可从用眼习惯、户外活动、饮食营养、定期检查、配镜矫正等方面入手。 1.用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，每用眼 30 - 40 分钟休息 10 分钟，远眺或闭目放松。 2.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光能促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素、花青素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 4.定期检查：建议每半年带孩子进行一次视力检查，包括散瞳验光等，及时了解近视变化情况。 5.配镜矫正：一旦确诊近视，应及时配镜矫正，如框架眼镜或角膜塑形镜。 总之，控制学龄儿童近视加深需要家长和孩子共同努力，养成良好的用眼习惯和生活方式。
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回答2
近视眼要注意用眼卫生，即近距离用眼时间不能太长，多进行远眺和户外活动。
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