家庭血压监测对于了解血压变化、评估高血压控制情况具有重要意义。测量频率和时间应根据个人情况而定,一般包括初测阶段、稳定阶段、特殊情况等。 1.初测阶段:如果刚发现高血压或调整治疗方案,建议每天早晚测量血压,每次测量 2 - 3 次,间隔 1 - 2 分钟。 2.稳定阶段:血压控制平稳时,每周测量 1 - 2 天,早晚各测量一次。 3.晨起测量:起床后 1 小时内,在服用降压药和早餐前,排尿后测量。 4.晚间测量:建议在晚饭后、上床睡觉前进行测量。 5.特殊情况:如果出现头晕、头痛等不适症状,随时测量血压。 总之,家庭血压监测的频率和时间应灵活调整,以更好地掌握血压变化,为治疗提供参考。如有疑问,及时咨询医生。
欧洲高血压学会家庭血压监测指南:在就诊前连续测量至少3天,最好7天,每日早、晚各测量血压2次,间隔1~2min;日本高血压学会家庭血压监测指南:长期坚持每日测血压,每日早、晚只需各测1次血压;美国高血压学会家庭血压监测指南:应连续测量7天,每日早晚各测量血压2~3次,间隔1min。 目前中国推行:每日早、晚各测量2~3个读数,间隔1min;初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5~7天,血压控制良好时,每周测量1天。
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