查出低血压但无任何不适者或症状不太影响生活的人,无需看医生,可用以下方法调节: 运动:有氧运动调节是最好的方法。血压的升降由交感神经和副交感神经参与控制,运动时,交感神经兴奋,血压就会升高。并且,通过运动和适当的锻炼,提高机体调节功能,无论对高血压或低血压都有好处。 增加营养。饮食上要注意加强营养,多吃高蛋白的食物。与高血压的人相反,低血压的人需要在饮食中适当增加盐分的摄入,多喝水,以增加血容量。有民间说法认为,一些可以降压的食物如芹菜、西瓜、紫菜等,低血压的人不应该食用。冯颖青教授则指出,这些食物对高血压只是起辅助治疗作用,对低血压的人原则上没有太大的影响,饮食均衡更重要。 动作勿过猛。尽量防止突然性的行动,低血压的人应稍微放慢一点动作。
你好:血压值会因人而异,像身比高的人,机体为了将血液送到大脑,所需的压力可以比较大,身高低的人则反之。血压偏低而无症状则不需要治疗,可以通过合理饮食,按时作体及体育锻炼的方式来增强体质,按时休息,调整心情血压也会有所回升。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
血压受多种因素影响而有一定范围的波动。一...
所谓低血压是指成人的收缩压低于90毫米汞...
对我们的身体健康构成极大的危害。一般来说...
相信大家对低血压的症状有了明确的了解。了...
会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发...
低血压的诊断不仅要看患者的血压水平,更主...
低血压这种疾病可以发生在任何人的身体之上...
有低血压的患者要及早的进行改善的,尤其是...
低血压造成的危害也是很大的,所以提醒大家...
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。...