不同体质的人感冒后,表现各有不同,主要有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质等。 1.阳虚体质:常表现为怕冷,四肢不温,流清鼻涕,可能伴有腹泻。 2.阴虚体质:易出现口干咽燥,咽喉疼痛,发热较明显,少汗。 3.气虚体质:感冒后往往疲倦乏力,自汗,恢复较慢。 4.痰湿体质:多有咳嗽痰多,胸闷,身体困重。 5.湿热体质:常有发热重,头身困重,口苦,舌苔黄腻。 总之,体质不同,感冒后的表现也不同。了解自身体质,有助于采取更合适的调养和治疗方法。一旦感冒,应注意休息、多喝水。如症状严重,需及时就医。
阴虚体质者感冒后常出现口渴咽干、干咳少痰、失眠、头痛、心烦等症状,此类人在治疗时要注意清热解毒、滋阴透表。 阳虚体质者感冒后常出现发热轻、恶寒重、面色苍白、骨节酸痛等症状,治疗时需注意温经助阳、发汗解表。 湿热体质者是感冒的高发人群,主要表现为体内湿热、排泄不畅,感染后常出现头晕欲呕、食欲不振、全身乏力、尿黄等症状,治疗时要慎用解毒药物,需清热解毒、祛湿生津。 天气多变加上不良饮食也会令体质发生转化。因此,防治感冒的最好方法是提高免疫能力,并需防止体内湿热。日常食疗可配党参、黄芪、陈皮、茵陈等药材,或喝清热祛湿凉茶冲剂。在清热解毒的同时,益气生津、健脾祛湿,并能提高免疫力。清热先祛湿,才能更有效。
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