控制痛风需要综合管理,包括调整饮食、增加水分摄入、适度运动、规律作息、合理用药等。 1.调整饮食:减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,避免饮酒,尤其是啤酒。 2.增加水分摄入:每日饮水量应在 2000ml 以上,促进尿酸排泄。 3.适度运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于控制体重。 4.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于维持身体代谢平衡。 5.合理用药:常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,需遵医嘱用药。 总之,痛风患者要重视日常生活管理,积极配合医生治疗,定期复查血尿酸水平,以有效控制病情,减少发作。
痛风与糖尿病一样,属于终身性疾病,就目前的医学发展水平而言,痛风还不能彻底根治。然而,痛风又是一种可以被良好控制的疾病,关键是做到坚持不懈地自我保养,辅以合理的药物治疗,使血尿酸保持在正常范围,并将痛风发作次数减少到最低限度,尽量延长痛风的间歇期,享受正常人一样的生活。 一般来说,治疗痛风分为两个阶段:第一阶段是止痛消炎,解除病人的疼痛;第二阶段是降低尿酸。 血尿酸水平越高,年发作率越高,每次发作的治疗费用也越高。痛风的生化基础是高尿酸血症,在病人急性发作控制后必须积极寻找引起高尿酸血症的原因,并进行降低尿酸治疗,目的是预防尿酸盐进一步沉积所引起的关节及器官损害,并促进已沉积的尿酸盐晶体溶解。严格控制痛风病人血尿酸水平可显著减少痛风发作的发生,并显著降低相关的治疗费用。
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