食用土豆在食疗上存在一些禁忌,如发芽土豆有毒、肠胃疾病患者需注意、高钾血症者要谨慎、与某些食物搭配有讲究、特殊人群食用有限制等。 1.发芽土豆有毒:土豆发芽后会产生龙葵素,这是一种有毒物质,食用可能导致中毒。 2.肠胃疾病患者需注意:土豆中含有较多的膳食纤维,对于肠胃功能较弱或患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群,过量食用可能加重肠胃负担,引起不适。 3.高钾血症者要谨慎:土豆含钾量较高,高钾血症患者应控制摄入量,以免加重病情。 4.与某些食物搭配有讲究:土豆不宜与柿子、香蕉等一起大量食用,可能影响消化。 5.特殊人群食用有限制:孕妇和哺乳期妇女应适量食用,糖尿病患者要根据血糖情况控制食用量。 总之,虽然土豆是常见的食物,但在食疗中仍需注意上述禁忌,以保障身体健康。
土豆含有大量淀粉以及蛋白质,维生素B、C等,此外还含有一种少量的龙葵素,而适量的龙葵素有缓解痉挛的作用,能减少胃液分泌,对胃疼有效;但大量的龙葵素则对人体有害,可引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒现象,严重的还会造成死亡。土豆经阳光暴晒后龙葵素的含量会增加。一般在土豆发芽、皮色变绿、变紫的情况下,龙葵素增多,不能食用。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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