急性的踝关节扭伤处理原则是RICE——“大米原则”,就是休息、冰敷、加压、抬高,经常运动的人都大概懂得如何处理,关键是如何区分严重的踝关节扭伤和非严重性的踝关节扭伤,一般轻微韧带的受损和骨折要区分开。 如果踝关节扭伤以后马上肿起来,皮下有淤血,走路都走不了,一负重就感到剧痛,这种情况属于严重的踝关节扭伤,需要到医院进行诊断,看踝关节周围是否有骨折。如果扭伤以后还能勉强站立行走,那么骨头可能没有太大问题。在妥善的急救处理之后,无论伤势是否严重,都要注意“制动休息”。很多情况会出现踝关节反复扭伤甚至加重,是因为患者没有足够休息,稍微有点好转就以为完全康复了,马上又去玩,那就使伤患又再一次加重,更加难以康复。
你好,急性踝关节扭伤处理,1.扭伤时,则立即停止运动,使受伤脚踝得到休息。保护受伤部位,以免再次损伤。2.用冰(冰粒或小冰块装于塑料袋中)冷敷受伤部位20~30分钟,24小时每2小时重复冷敷一次或当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重,冰敷处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管,减少受伤部位的血流量,降低内出血、积液或瘀血,并缓释疼痛。如果没有冰块就近用凉水冲15~20分钟,使受伤部位彻底降温。3.用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋,冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位,固定脚踝,减少可能的运动,但不可太紧,以减少肿胀。4.在可能的情况下尽量抬高患肢,使局部血液及时回流,减少瘀血和肿胀。
你好,这个考虑还是遵医嘱服用药物三七伤药和芬必得胶囊和氯唑沙宗片和局部使用云南白药气雾剂 。
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