急性踝关节扭伤后应如何正确处理_即问即答

急性踝关节扭伤后应如何正确处理 疾病：提问于 2024-10-13 11:09: 病情描述：

急性踝关节扭伤怎么处理？

回答1
急性踝关节扭伤后，应立即停止活动、冰敷、包扎、抬高患肢，并及时就医。同时，要注意休息，避免负重行走。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤，减轻疼痛和肿胀。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可收缩血管，减少出血和肿胀。 3. 包扎：使用弹性绷带适度加压包扎，有助于限制肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的踝关节抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会进行详细检查，判断损伤程度，如是否有骨折、韧带撕裂等。 6. 注意休息：在恢复期间，避免过早负重行走，给踝关节足够的时间修复。 7. 药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和肿胀。总之，急性踝关节扭伤后要采取正确的处理方法，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进踝关节尽快恢复正常功能。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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网友追问2017-12-16 00:04:35

摔倒时扭伤左脚外踝，自行冰敷，加压包扎，第3天起外敷消炎止痛膏，现第5天，从剧痛已经缓解到着地行走。想咨询：固定包扎，制动需要多久？
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个考虑还是遵医嘱服用药物三七伤药和芬必得胶囊和氯唑沙宗片和局部使用云南白药气雾剂。
申兰阔 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
急性的踝关节扭伤处理原则是RICE——“大米原则”，就是休息、冰敷、加压、抬高，经常运动的人都大概懂得如何处理，关键是如何区分严重的踝关节扭伤和非严重性的踝关节扭伤，一般轻微韧带的受损和骨折要区分开。　　如果踝关节扭伤以后马上肿起来，皮下有淤血，走路都走不了，一负重就感到剧痛，这种情况属于严重的踝关节扭伤，需要到医院进行诊断，看踝关节周围是否有骨折。如果扭伤以后还能勉强站立行走，那么骨头可能没有太大问题。在妥善的急救处理之后，无论伤势是否严重，都要注意“制动休息”。很多情况会出现踝关节反复扭伤甚至加重，是因为患者没有足够休息，稍微有点好转就以为完全康复了，马上又去玩，那就使伤患又再一次加重，更加难以康复。
王文 副主任医师创伤骨科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：肩、肘、腕、髋、膝、踝关节疾病的关节镜治...
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