跟腱炎,常见于业余运动爱好者,一般在缺乏热身的前提下,长期反复大量运动或在反复劳伤后,跟腱未得到充分休息而又再运动时,最易出现。对于经常爬山的人而言,如果穿鞋不当,如鞋偏大、前足不稳而鞋帮太硬等,都会诱发跟腱炎。 绝大部分的跟腱炎是可以治愈的。运动损伤导致的跟腱炎,在早期、症状轻微者,通过休息及理疗就能好转;而严重的慢性跟腱炎,则需要通过手术来治疗。当然,如果上述病人未得到及时治疗和充分休息,跟腱炎是有可能转变为慢性的;再不注意的话,反复劳伤,还可能出现跟腱断裂。因此,当出现跟腱炎症状时,病人应立即到医院,找足踝专科或骨科的医生进行系统检查,确诊后积极治疗。 在跟腱炎痊愈后,应逐步恢复运动量,但要注意加强踝关节周围及小腿后群肌肉力量锻炼,充分热身,适度运动,避免踝关节损伤。如果再次受伤,应及时休息与治疗,以减少跟腱炎再发的机会。
你好,跟腱炎常见于业余运动爱好者,一般在缺乏热身的前提下,长期反复大量运动或在反复劳伤后,跟腱未得到充分休息而又再运动时,最易出现。对于经常爬山的人而言,如果穿鞋不当,如鞋偏大、前足不稳而鞋帮太硬等,都会诱发跟腱炎。跟腱炎的治疗,绝大部分的跟腱炎是可以治愈的。运动损伤导致的跟腱炎,在早期、症状轻微者,通过休息及理疗就能好转;而严重的慢性跟腱炎,则需要通过手术来治疗。
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