为什么预防冠心病首先要预防高血压病？

高血压、冠心病（心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、心脏骤停）和脑卒中（脑梗塞、脑出血）已对人们的健康造成了严重威胁。高血压最多见，又是冠心病和脑卒中的重要发病因素，所以防治心血管病要从控制高血压入手。以下措施可以有效预防和控制高血压：　　 　　（1）定期测量血压，保持血压正常　　正常收缩压低于140毫米汞柱，青年不高于130毫米汞柱，老年人上限可为150毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。35岁以上成年人至少每年量1次血压，凡是从未量过血压的成年人，都要及时测量。发现高血压要积极治疗并长期控制。对无高血压家族史的人，从40岁起应定期测量血压，很多高血压病人可维持10～20年无症状，但是一旦发现却已是II期以上。对有高血压家族病史的人，从儿童期就应定期检查血压。正常儿童的收缩压=年龄×2+80毫米汞柱，舒张压为收缩压的2/3～3/5，学龄儿童正常最高值为120/80毫米汞柱。　　（2）限盐。世界卫生组织规定每人每天的食盐摄入量<5克，这对预防高血压有很好的作用。　　（3）戒烟。吸烟能升高血压，加快心跳，并且香烟中的尼古丁能使小动脉持续收缩，导致动脉硬化，形成持久性高血压。　　（4）保持体重正常。正常体重公斤数等于身高厘米数减105。超重部分超过正常体重数的10%为超重，超过20%为肥胖，必须逐步减重。控制高糖、高脂食物，少食多餐，积极锻炼身体是控制体重的主要方法。　　（5）保持血脂正常。减少脂肪摄入，合理膳食，使血脂各项指标在正常值范围内，有利于防止动脉硬化。　　（6）饮食讲科学。食不过饱，米面杂粮搭配，少吃动物脂肪，多吃蔬菜、水果。酒可偶饮、少饮，不可多饮。　　（7）积极运动，放松心情。减少脂肪堆积，缓和紧张情绪，稳定血压。现代人宜放缓生活节奏，合理安排工作和生活，做到劳逸结合，对稳定血压很有好处。

你好：因为但凡是高血压病情较重或病程较长者多半会并发轻重不等的冠心病，这是因为高血压通过影响内皮及平滑肌细胞内膜通透性而使动脉壁发生改变。内皮细胞功能发生障碍，内膜表明不平滑，越来越多的血小板与单核细胞集聚在内膜上，这些沾附的血小板与单核细胞会释放生长因子，与其他生长因子一起会加速平滑肌细胞从中层游离至内膜，通过沉积使结缔组织增生，于是管壁增厚，管腔狭窄，从而发生心绞痛或心肌梗死。祝你健康！